Coaching MéditatifLa dépression saisonnière touche de nombreuses personnes dans le monde, notamment dans l'hémisphère nord.C'est une forme atypique de dépression qui s'exprime par une forte anxiété et un état mélancolique dus à la perte d'exposition à la lumière. On estime à environ 7% le nombre d'adultes atteints de ces troubles, avec une prédominance chez les femmes.Au-delà des difficultés physiques, c'est aussi le psychisme qui est touché. Il est important de savoir le red