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Courir : manuel d'entraînement
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CourirManuel d'entraînementPartez !Courir est l'entraînement idéal pour une remise en forme : vous pouvez le pratiquer à tout moment et partout, quels que soient votre âge et votre forme. Courir fait travailler le système cardio-vasculaire, améliore la qualité du sommeil, aide à perdre du poids et augmente la capacité de concentration. Voici de bonnes raisons pour commencer ! Dans cet ouvrage, vous trouvez tout ce que vous devez savoir pour débuter !Les bases pour s'entraîner
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Technical specifications
Release date | March 16th 2017 |
Language | French |
Publisher | NGV |
Categories | |
Number of pages | 128 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Halftones, unspecified, Illustrations, color |
Measure | 25.0 cm (Height), 19 cm (Width), 430 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |