De jolies fesses tout simplementCe livre propose de se concocter un petit programme sur mesure pour galber ses fesses et les sublimer.Alimentation : tes bases nutritionnelles, ta liste des aliments à privilégier ou à éviter, les régimes les plus efficaces, des conseils et astuces pour ne pas craquer...Exercices physiques : des astuces sportives à appliquer au quotidien, des exercices de gym faciles à faire à la maison, les sports et les danses les plus efficaces pour sculpter