La grossesse est une aventure extraordinaire dans la vie d'une femme, mais c'est d'abord et surtout un long processus corporel et psychique. Pratiquer le yoga lorsque l'on est enceinte permet de raffermir et d'assouplir sa musculature, très sollicitée tout au long des mois qui précèdent l'arrivée de bébé, de mobiliser son bassin et son périnée, de réduire la cambrure et ainsi d'éviter le mal de dos lié au poids du ventre...Le yoga prénatal accompagne la future maman au quotid