« Au secours, j'ai souvent des douleurs cervicales ! » « Je voudrais pratiquer une activité zen » « Yama, asana, bandhas : à moi la yoga attitude ! »Le yoga est aujourd'hui une discipline très appréciée et répandue, pratiquée seule ou en groupe. Accessible à tous et ne nécessitant pas d'équipement particulier, cette pratique ancestrale originaire d'Inde vous aide à réduire votre stress, améliorer votre tonicité et renforcer une harmonie globale de votre corps, quel que s