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Les secrets du Pilates
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Redessiner sa silhouette jour après jourLa méthode Pilates est une discipline complète. Accessible à tous, elle permet de se sculpter un corps plus tonique et d'améliorer sa posture ; elle vous apportera un bien-être profond et durable. Grâce à des mouvements lents et parfaitement contrôlés, vous allez réaliser les exercices en pleine conscience, éliminer les tensions et gainer votre corps dans son ensemble.Que vous soyez débutant ou déjà familier de cette discipline, ce livr
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Technical specifications
Release date | October 13th 2017 |
Language | French |
Publisher | MEDICIS |
Collection | Les secrets de... |
Categories | |
Number of pages | 224 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Illustrations, color |
Measure | 21.0 cm (Height), 17 cm (Width), 500 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |