Medias
Pleine forme sénior
Be the first to provide feedback
Objectif : ne pas vieillir ! Paraître dix ans de moins dans son allure et sa démarche, ne plus se réveiller en ayant mal au dos et retrouver l'énergie de pratiquer une activité physique, c'est ce que propose ce livre.Apprendre à connaître son corps, à corriger les mauvaises postures prises au cours de la journée et pratiquer quelques exercices fondamentaux peut suffire à freiner le processus du vieillissement. Les douleurs s'estompent, le dos se redresse... De vraies retrouva
...
Technical specifications
Release date | May 01th 2001 |
Language | French |
Publisher | ELLEBORE |
Categories | |
Number of pages | 224 pages |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |