La première partie de ce livre propose une incursion dans deux journées de la vie de Marie. D’abord, vous la suivez alors qu’elle se laisse envahir par des pensées négatives, des émotions désagréables et qu’elle adopte de mauvaises habitudes. Puis, vous entrez dans son univers alors qu’elle porte une attention à ce qu’elle vit dans le moment présent et qu’elle se sent sereine. Après la description de chacune des activités qui meublent son quotidien, vous êtes invité, à trave