100 expériences de pleine conscience: Apprendre à vivre ici et ..

100 expériences de pleine conscienceApprendre à vivre ici et maintenantLa science l'a démontré : la méditation peut nous aider à réduire la douleur, à faire face au stress, à améliorer nos relations et à nous libérer de nos pensées négatives.100 expériences de pleine conscience recueille les plus belles citations de Jon Kabat-Zinn grâce auxquelles vous apprendrez à calmer votre esprit et à vivre dans le moment présent.Quel que soit votre âge, que vous soyez débutant ou expéri
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Spécifications techniques

Date de sortie01 novembre 2014
LangueFrançais
ÉditeurJ'AI LU
CollectionJ'ai lu. Bien-être. Développem
Catégories
Nombre de pages154 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
FormatLivre de poche
Mesure18.0 cm (Hauteur), 11 cm (Largeur), 120 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier