9 techniques d'éveil à la relaxation pour les adolescents

Ce livre s'adresse en premier lieu aux adolescents. Toutefois, il sera très utile à tous ceux qui les côtoient: les parents, les éducateurs, les entraîneurs, etc. Comment pouvez-vous bonifier votre bien-être global? Comment améliorer votre confiance en vous-même, votre concentration, vos performances, votre créativité? Quelles sont les façons de reprendre le contrôle sur les situations trop stimulantes ou énervantes? La réponse est: la relaxation! Comment vous relaxer rapidem
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Livre numérique - ePub
Protection Adobe DRM

Spécifications techniques

Date de sortie10 février 2014
LangueFrançais
ÉditeurQUEBEC-LIVRES
Catégories
Nombre de pages144 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
FormatLivre de poche
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