L'aquagym est une activité physique complète qui sollicite en douceur l'ensemble de vos muscles et de vos articulations. Vous pourrez organiser votre propre programme d'entraînement, selon vos objectifs, grâce à :

une centaine d'exercices, pour les différentes parties du corpsdes illustrations et la décomposition des mouvementsdes variantes et des conseilsdeux niveaux, débutant et confirmé