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Arrêtons de stresser : Test d'évaluation pour se mettre à...
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Pression au travail, tensions à la maison, préoccupations financières, soucis de santé, sentiment d'être débordé... Prenant des formes multiples, le stress peut créer un impact négatif sur notre qualité de vie mais, heureusement, il est possible d'agir.Cet ouvrage vous donnera l'occasion de connaître votre niveau de stress et d'analyser précisément votre situation. Vous pourrez ensuite apprendre à mesurer votre stress réel et à le dominer grâce aux nombreux conseils, exemples
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Spécifications techniques
Date de sortie | 21 mars 2016 |
Langue | Français |
Éditeur | QUEBEC-LIVRES |
Collection | PSYCHOLOGIE |
Catégories | |
Nombre de pages | 136 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre de poche |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |