Dans la vie, les obstacles et les difficultés ne manquent pas et certains ennuis semblent parfois insurmontables. Mais il existe un moyen sûr pour qui souhaite être heureux, c'est de savoir ce qu'on recherche et ce qu'on veut. Cet ouvrage vise à vous faire connaître ce qu'est le bonheur. Plusieurs exercices et tests vous aideront à développer vos aptitudes à la joie en modifiant votre manière de penser et de concevoir le monde. Facile à utiliser et à la portée de tous, ce gui