Bien sûr, il ne suffit pas de s'alimenter correctement pour devenir un champion.Mais une éducation nutritionnelle bien comprise vous permettra de vous épanouir, d'être en bonne santé et plus performant.Dans ce guide pratique et exhaustif, Jean-Paul Blanc détaille les possibilités que vous offre la diététique pour développer votre condition physique.Il vous propose une adaptation de votre mode d'alimentation tout en respectant vos goûts et vos habitudes.En rappelant les