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Dormir, enfin! Théorie, tests et exercices pratiques
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Vous avez du mal à dormir ? Vous vous réveillez en pleine nuit et passez des heures à tourner dans tous les sens avant de vous rendormir... juste avant l'heure du réveil ? Le sommeil commence à être un sujet sensible pour vous ? Si oui, ce livre vous sera utile. Pour être en santé et avoir une bonne qualité de vie, il est nécessaire de bien dormir. Cet ouvrage propose plusieurs tests et exercices qui vous permettront d'acquérir de saines habitudes de sommeil. Il est avantageu
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Livre numérique - ePub
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Spécifications techniques
Date de sortie | 16 février 2015 |
Langue | Français |
Éditeur | QUEBEC-LIVRES |
Collection | DEVELOPPEMENT PERSONNEL |
Catégories | |
Nombre de pages | 112 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre de poche |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub |