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Échauffement, gainage et plyométrie : de l'entretien à...
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Vendu à plus de 15 000 exemplaires, cet ouvrage est devenu une véritable référence pour les sportifs et les entraîneurs.Christophe Carrio propose un manuel exhaustif, pratique et accessible au plus grand nombre, quel que soit l'objectif recherché, du simple entretien à la recherche de la performance.En plus des nombreux exercices de pliométrie, il accorde une place importante à l'échauffement et au gainage, indispensables à une pratique efficace et en toute sécurité.Cet ouvra
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Spécifications techniques
Date de sortie | 20 février 2017 |
Langue | Français |
Éditeur | AMPHORA |
Catégories | |
Nombre de pages | 296 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 24.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 652 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |