Medias
Faites de vos émotions une source de puissance et de liberté - La méthode R.A.I.N
Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir ? La méthode pour accepter vos peurs et vos souffrances afin d'en faire vos meilleures alliées.
La professeure de méditation de renommée mondiale Tara Brach transmet dans ce livre une pratique en quatre étapes pour se libérer de l'emprise des émotions douloureuses et confuses : la méthode R.A.I.N. (Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir).Cette approche très accessible permet d'apaiser et guérir ses souffrances et ses diff
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Spécifications techniques
Date de sortie | 12 janvier 2023 |
Langue | Français |
Éditeur | UNIVERS POCHE |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format MP3 |