Présentation pédagogique de la prière intérieure et de l'itinéraire spirituel pour les jeunes entre 14 et 25 ans, par un auteur qui a longtemps assuré un ministère auprès des jeunes (scouts, groupes de prière, etc). Comprend pour chaque thème une méditation, des textes des saints du carmel et une oraison conclusive.