Medias
La sophrologie : ma solution mieux être
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Moins connue en Amérique, la sophrologie, qui allie les connaissances de la médecine occidentale à quelques disciplines issues des traditions spirituelles orientales, apaise le corps et l'esprit et procure une foule de bienfaits. Un peu comme le yoga, un peu comme la méditation... avec un aspect thérapeutique en prime! À l'aide de postures et de mouvements hyper simples, synchronisés à la respiration et renforcés par la visualisation, elle chasse le stress et l'anxiété, augme
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Spécifications techniques
Date de sortie | 11 février 2020 |
Langue | Français |
Éditeur | SAINT-JEAN |
Catégories | |
Nombre de pages | 144 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |