Les 5 outils de l'épanouissement

Alors que le modèle thérapeutique traditionnel est centré sur le passé, un travail sur soi, souvent long, Phil Stutz et Barry Michels proposent des solutions immédiates et efficaces. L'objectif : changer sa vie au quotidien en se réappropriant cinq nouveaux outils pour sortir de sa zone de confort, dépasser le labyrinthe de la colère, surmonter le manque irrationnel de confiance, se libérer du nuage noir des pensées négatives et savoir quels risques prendre... Vous serez tout
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Spécifications techniques

Date de sortie24 octobre 2016
LangueFrançais
ÉditeurPOCKET
CollectionPocket. Evolution
Catégories
Nombre de pages316 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
FormatLivre de poche
IllustrationsIllustrations en noir et blanc, Dessins au trait
Mesure18.0 cm (Hauteur), 11 cm (Largeur), 163 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier