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Ma sophrologie antistress : au bureau, à la maison...
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Ma sophrologie antistressVous vous sentez tendu, nerveux, et avez l'impression que l'on vous demande d'en faire toujours plus, et plus vite ? Heureusement, il existe des solutions simples et efficaces pour contrer et apaiser le stress avant qu'il ne s'installe !Carole Serrat vous propose des exercices de sophrologie adaptés aux situations de la vie quotidienne pour retrouver la sérénité.¤ Respiration, relaxations courtes, sophro dynamique, etc. : découvrez une véritable boîte
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Spécifications techniques
Date de sortie | 02 janvier 2018 |
Langue | Français |
Éditeur | LEDUC S. |
Collection | DEVELOPPEMENT PERSONNEL |
Catégories | |
Nombre de pages | 222 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 325 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |