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Musculation pour le fight et les sports de combat: 70 exercices
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La musculation est devenue incontournable pour les sports de combat, car elle améliore l'efficacité
du compétiteur en lui faisant gagner en puissance de frappe, en développant son endurance et sa
résistance, en augmentant l'amplitude de ses mouvements, en lui permettant de se forger une couche
musculaire qui diminue sa vulnérabilité en combat et en l'aidant à prévenir les blessures d'usure
(dégradations articulaires et musculaires prématurées).Pourtant, le sportif adepte
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Spécifications techniques
Date de sortie | 16 octobre 2012 |
Langue | Français |
Éditeur | VIGOT |
Catégories | |
Nombre de pages | 143 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 26.0 cm (Hauteur), 20 cm (Largeur), 560 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format PDF Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub |