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Petit cahier d'exercices pour réguler son poids
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Réguler son poids selon les TCCGrignotages répétés, envies irrépressibles de sucré, de salé, de trop manger tout le temps... autant de dysfonctionnements alimentaires que peuvent résoudre les TCC (thérapies comportementales et cognitives). Cette approche concrète et courte appliquée à l'alimentation permet de retrouver des comportements adéquats et son poids de forme.À la clé : on distingue la faim de l'envie de manger, on découvre comment ressentir sa satiété et équilibrer p
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Spécifications techniques
Date de sortie | 05 septembre 2014 |
Langue | Français |
Éditeur | JOUVENCE |
Collection | Petit cahier, sport cérébral d |
Catégories | |
Nombre de pages | 62 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 22.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 116 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |