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Rééquilibrage alimentaire, adieu pics glycémiques !
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Des conseils et quarante recettes équilibrées et gourmandes pour réduire le sucre et les mauvais gras dans son alimentation et retrouver la forme grâce à un programme d'un mois : repérer les aliments à indice glycémique bas, prévoir des alternatives aux envies de sucre, associer l'exercice physique à l'alimentation, planifier ses menus de la semaine, entre autres.
Spécifications techniques
Langue | Français |
Éditeur | LAROUSSE |
Collection | Mon programme 28 jours |
Catégories | |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |