Retrouver la forme après bébéPour profiter au mieux du quotidien avec bébéVotre corps qui a fourni beaucoup d'efforts pendant la grossesse et l'accouchement a besoin que vous vous occupiez de lui. Ce guide vous aide à prévenir les suites de couches difficiles, à soulager les douleurs et à remettre votre corps en forme. Vous apprendrez à :acquérir les bons réflexes et protéger votre périnéesoulager les douleurs du bas du dos grâce à de bonnes posturesadopter les bonnes positio