transformez votre vie par la pleine conscienceVous avez le sentiment d'être continuellement en « pilotage automatique » ? De rarement prêter attention au paysage ou aux personnes qui vous entourent ? En bref, vous courez d'un objectif à un autre et sentez que votre vie vous échappe doucement ? Reprenez le contrôle de votre vie en étant davantage attentif à ce que vous vivez !¤ Les bienfaits de la méditation de pleine conscience : plus de sérénité, de concentration, de créativ