Urban Training : quand la ville devient une salle de sport

Urban trainingLe principe de l'urban training (« entraînement urbain ») est simple. Venu tout droit de la côte Ouest des États-Unis, cette discipline sportive propose de s'entraîner en ville comme vous pourriez le faire en salle, mais sans abonnement, sans contrainte et à l'air libre.Échauffement, renforcement musculaire, exercices cardio, étirements... Vous pouvez réaliser chaque exercice en utilisant le matériel urbain : escaliers, bancs, plots, barrières... sont autant d'o
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Livre numérique - ePub
Protection Adobe DRM

Spécifications techniques

Date de sortie06 septembre 2018
LangueFrançais
ÉditeurHACHETTE
CollectionHachette sport
Catégories
Nombre de pages190 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsPhotographies, Illustrations en couleur
Mesure26.0 cm (Hauteur), 20 cm (Largeur), 755 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier
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