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Vaincre les insomnies et l'anxiété
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Trois millions de Français prennent des tranquillisants sans en avoir besoin
Mais comment se passer de somnifères, d'anxiolytiques et de séances chez les psychothérapeutes ?
Le docteur Jean-Yves Pérol, psychiatre spécialisé dans les troubles du sommeil, expose dans cet ouvrage une thérapie originale et efficace, basée sur un simple constat : l'être humain est d'abord un mammifère...
Livre numérique - ePub
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Spécifications techniques
Date de sortie | 18 juin 2013 |
Langue | Français |
Éditeur | TOURNEZ LA PAGE |
Collection | Manuel de survie. Deuxième vie |
Catégories | |
Nombre de pages | 191 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 340 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Voir les informations concernant l'accessibilité pour le format ePub |
La version ePub
L'éditeur a fourni les informations suivantes au sujet de l'accessibilité pour le ePub :
- Le EPUB contient une table des matières qui permet de naviguer dans l'ensemble du livre.