Vaincre les insomnies et l'anxiété

Trois millions de Français prennent des tranquillisants sans en avoir besoin

Mais comment se passer de somnifères, d'anxiolytiques et de séances chez les psychothérapeutes ?

Le docteur Jean-Yves Pérol, psychiatre spécialisé dans les troubles du sommeil, expose dans cet ouvrage une thérapie originale et efficace, basée sur un simple constat : l'être humain est d'abord un mammifère...



Livre numérique - ePub
Protection filigrane

Spécifications techniques

Date de sortie18 juin 2013
LangueFrançais
ÉditeurTOURNEZ LA PAGE
CollectionManuel de survie. Deuxième vie
Catégories
Nombre de pages191 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsDessins au trait, Illustrations en couleur
Mesure21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 340 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier
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La version ePub

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