Vous pensez avoir tout essayé, mais vous ne parvenez pas à éliminer les tensions de votre quotidien, stress, douleurs, fatigue... et donneriez tout pour une heure de totale détente, chez vous, ou dans des lieux propices à la décontraction ?Le Zen Book est fait pour vous !Ce grand guide de référence vous offre 700 pages de conseils, de principes, de techniques, d'astuces, d'astrologie zen, pour améliorer votre santé, votre beauté, et votre cadre de vie grâce à la relaxation, a